DON!で放送☆ベランダガーデニングを10倍楽しむ方法! ☆カラフルほうれん草 スイスチャード

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9月8日のDON!

ベランダガーデニングを10倍楽しむ方法!

で取り上げられたのが

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スイスチャード

カロテン、
カルシウム、
カリウム、
鉄を多く含み

サラダ、おひたし、炒め物など広く利用できますimg_465729_3263114_10.gif

・味はほうれん草に似ているが癖がない

・熱を加えても色が落ちない!

家庭で作れば、鮮度は抜群!

栄養価を損なうことなく食べられるから、お得!


○スイスチャードの栽培ポイント

・暑さ、寒さに強くて丈夫!

・種まきは11月頃まで可能

種の購入は▼▼▼▼▼(‥ )ン














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